Вы наверняка много раз видели ребят на досках с веслами в руках на городских водоемах и реках и задавались вопросом: что это за вид спорта такой? Он называется сапсерфинг. В последние годы эта летняя активность стремительно набирает популярность. Где в Подмосковье можно попробовать встать на доску, сколько это будет стоить и что нужно знать начинающим сапсерферам — расскажем в нашем материале.
Откуда пошел сапсерфинг?
Согласно одной из версий, сапсерфинг зародился на Гавайских островах. В XVIII веке европейцы заметили, что аборигены выходили в море на деревянных досках с веслами для гребли. Правда, тогда это не было видом спорта, местные жители использовали такой вид водного «транспорта» исключительно в практических целях.
А уже в 60-х годах XX века люди применяли доски с веслами, чтобы, стоя на них, фотографировать, как тренируются профессиональные серфингисты.
Как спортивная дисциплина сапсерфинг появился относительно недавно — около 20 лет назад. С английского stand up paddle surfing означает «стоячий» серфинг на доске с веслом.
Первые соревнования по сапсерфингу прошли на Гавайях в 2003 году, и с тех пор он обрел популярность.
«В начале этого века доски с веслом использовались для обучения людей виндсерфингу. Это было как дополнение к нему и не считалось отдельным видом спорта. Революция произошла, когда доски стали надувными. Когда они были большие, длинные и тяжелые, это не было массовым видом спорта», — рассказывает Сергей Вдовенков, руководитель виндсерфинг клуба «Истра».
Преимущества сапсерфинга
Во-первых, это хорошая нагрузка на все группы мышц. И в отличие от вейкборда, виндсерфинга и кайтсерфинга, здесь сложно получить травму.
Во-вторых, это отличное занятие для тех, кто любит разнообразие, спокойствие и природу. Стоя на доске, вы можете наблюдать за пейзажами вокруг и наслаждаться неспешной прогулкой.
Сапсерфинг не требует особой физической подготовки — большой плюс для новичков.
А еще можно отправиться на прогулку большой компанией — так веселее.
«Вейкборд, виндсерфинг и кайтсерфинг — это удел индивидуалов. А прогулки на сапсерфинге — это коллективное мероприятие», — объясняет Сергей Вдовенков.
Как выбрать доску и какие они бывают?
Доски делятся на разные виды по размерам и форме:
— Универсальные, с одним плавником, некоторые из них оборудованы швертом.
— Доски для серфинга. Они более маневренные и менее устойчивые, с тремя-четыремя короткими плавниками.
— Доски для больших волн с обуженной кормой и тремя плавниками.
— Гоночные доски, самые длинные, больше похожие на каноэ.
Если же говорить о технологии изготовления, то доски бывают надувные и жесткие.
Какая одежда подойдет для занятий?
Одежду лучше выбирать по погоде. Если вы собираетесь кататься летом, можно обойтись без гидрокостюма, одеться, как на пробежку. Хорошо подойдут шорты и майки из лайкры. Главное — одежда должна быстро высыхать и не сковывать ваши движения. Обязательно возьмите головной убор!
Каковы правила безопасности?
— Обращайте внимание на погодные условия. В ветреную погоду прогулку лучше отложить. А в солнечную — обязательно нанесите на кожу солнцезащитный крем.
— Привяжите доску к ноге лишем — специальным страховочным приспособлением.
— Наденьте спасательный жилет.
— Рассчитывайте свои силы: не ходите на большие дистанции, если вы не подготовлены.
Лучшие места для сапсерфинга в Подмосковье
Виндсерфинг клуб «Истра»
Чтобы начать заниматься сапсерфингом, вам не нужно искать большие волны.
Достаточно будет Истринского водохранилища.
В клубе «Истра» можно взять напрокат доски разных брендов и сравнить, какой из них вам больше подходит. К вашим услугам — бюджетные бренды «АкваМарина» и «Гладиатор» и бренд более высокой ценовой категории «БикСпорт». Доступно обучение с инструктором.
Адрес: городской округ Солнечногорск, деревня Пятница.
Контакты: +7 (925) 916-39-60.
Цены: прокат SUP board — 800 рублей в час. В эту цену входят доска, весло и спасжилет. Обучение — первый час с объяснениями инструктора будет стоить 1200 рублей.
Сайт: http://surfline.ru/
SUP-club.ru
Отправьтесь на сплав выходного дня по Москва-реке по маршруту: Старая Руза — Тучково! Его длина — 18,5 км. Этот поход подходит для людей с нормальным уровнем физической подготовки, семей с детьми.
Недалеко от населенного пункта Марс будет стоянка для отдыха, обеда и активных игр на свежем воздухе.
Финиш тура — в районе населенного пункта Артюхино на территории клубного отеля «Тучково».
Адрес: Старая Руза. Участники встречаются на правом берегу Москвы-реки, перед мостом Большого Московского автомобильного кольца (А108).
Контакты: +7 (915) 220-36-32.
Цены:
Со своей доской в будни — 2000 рублей.
С прокатом доски в будни — 3500 рублей.
Со своей доской в выходные — 2500 рублей.
С прокатом доски в выходные — 4000 рублей.
Сайт: https://sup-club.ru/sup-tury/sup-splav-vykhodnogo-dnya-po-moskva-reke-staraya-ruza-tuchkovo-/
Вейк-парк «На волне»
Прокатиться по реке Коломенке может человек любой физической подготовки, роста и веса. Инструкторы обучат вас всему необходимому.
Звук бегущей воды снимает стресс, успокаивает и помогает отдохнуть от городской суеты и рабочих будней.
Адрес: Коломна, вейк-парк «На волне».
Контакты: +7 (916) 616-80-63.
Цены: будние дни — 300 рублей в час, в выходные и праздничные дни — 500 рублей в час.
Сайт: https://navolneklmn.ru/